Adesso basta

Quando si è “nel vortice” dei malesseri  che si susseguono, si pensa e ci si tortura in cerca  di una via d’uscita, per uscirne,  ma si finisce in molti casi per attivare un susseguirsi di emozioni distruttive , contraddistinte  da un profondo senso di  frustrazione  e impotenza. Ecco che sorge necessaria  un azione simbolica di rottura dell’automatismo,  una svolta.  Ad esempio  un’azione insolita;  dormire dall’altro lato del letto , cambiare taglio di capelli, colore. Insomma stravolgere le abitudini. Assolutamente vietato è continuare a esprimere emozioni negative .