Se lei o lui ti ha lasciato

Ogni rifiuto è terribile. Ma non c'è motivo per farsi dire cose terribili due o tre volte.

Tra le modalità peggiori di venire scaricati vi è quella tramite messaggio. Se ti dovesse capitare non nascondere la tua delusione, sforzati di lasciarla andare in modo gentile, leggero e con dignità: un "Mi dispiace!" o un "Che peccato!" sono più funzionali di sei messaggi pieni di rancore. Poi ringrazia chi ti ha rifiutato perché è stato onesto e diretto con te e auguragli buona vita, dopodichè cancella il suo numero e le conversazioni, non lasciare traccia e riprendi il tuo cammino.  

Che cos'è il Counselling psicologico

Il Counselling psicologico non è solo una tecnica, non dispensa consigli, non ti dice quello che vuoi sentirti dire, non ti consola, non ti dà certezze, ti consegna piuttosto uno spazio protetto, sicuro, empatico, senza giudizio, nel quale guardare in faccia quel che senti e quel che sei, vivendolo insieme a un terapeuta pronto a esplorarlo con te.

AscoltiamoCi 1° puntata

"Non sempre ti sarà possibile modificare le circostanze, ma potrai sempre cambiare il modo di cui interpretarle. E il modo in cui le interpreti non è altro che la tua filosofia di vita.

La domanda che ti pongo allora è: la tua filosofia di vita lavora per te, contro di te o non funziona affatto?"

E c'è chi ha in sé la verità, ma non la esprime con parole.

post di Ti Ascolto, Counselor Dott. Giuseppe Mirabella.

IO STO COME VOGLIO !

"Oggi scelgo di vivere per scelta, non per caso;
di fare cambiamenti, non di cercare scuse.
Di essere motivato, non manipolato.
Di essere utile, non usato.
Di eccellere, non di competere.
Scelgo la fiducia in me stesso, non l'autocommiserazione.
Scelgo di ascoltare la mia voce interiore,
non le opinioni casuali degli altri."

Averti

Giocare d'azzardo:vivere di illusioni

In tanti, troppi sperperano il proprio denaro (fino a rovinarsi) tra giochi on line gratta e vinci e videopoker, sempre alla ricerca della "buona sorte" che possa risolvere tutta l'infelicità, fortuna che non si avvererà mai. Siamo capaci di trovare il bosone di Higgs ma il nostro cervello non si è ancora evoluto abbastanza per comprendere che ha vincere non sarà mai il giocatore , ma il banco. 

Vivere adesso

Ciò che e' fatto è fatto. Non permettete a voi stessi di avere ancora pensieri autodistruttivi. Il passato è il passato, guardate avanti, a una nuova vita - il vostro futuro è qui e ora.